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CATEGORY基礎知識

12Jul

あたしには、いつも大切にしている言葉があります。それは、生前祖母がいつもあたしに言ってくれていた「やらんで後悔するなら、やってから後悔しなさい」という言葉です。オレが、姫路に行く前、祖母は半身麻痺の状態で、ず…

29Jun

オハヨー今日はなんとなく思った事を書きますね昨日はお風呂の前に、エクササイズ　トランポリンをやってたから試しに一緒にやってみたら・・・やるものじゃないと反省。お昼から、ウインドウショッピングに出かけるというのに、体が辛い…

26Jun

皮下脂肪は、皮膚のすぐ下にある皮下組織につく脂肪です。「肉体を外界との温度差から守る」「ぶつかったときなどの衝撃を吸収する」「生命維持に必要なエネルギー源となる」などの働きがあります。内臓脂肪はすぐに使えるように先に…

23Jun

健康的な減量に必要なのは、「カロリーを減らすこと」と「栄養をとること」。体重を減らすことばかりにとらわれて、一生懸命食べることを我慢する人がいますが、食事を抜く方法は、健康的なシェイプアップとは言えないんですよね。 …

20Jun

現代のたち子供は顎が小さくなる傾向にあるらしい。というのも、乳児の頃はミルク育児で育ち、断乳すれば、柔らかい物を食べさせ続けられるからだ。顎が小さくなれば小顔になれるが、その代償が脳の委縮であり、脳が縮ま…